Das Furzen ist menschlich. Aber manchmal sind Gase eines der Signale, die sagen: „Vorsicht, da ist ‚was auf der Sache“.

Darmgase sind ein Zeichen, dass Dein Verdauungssystem fleißig und gesund arbeitet. Jeder von uns furzt etwa 15-mal am Tag. Und so soll es sein! Es lohnt sich aber, die „Sprache der Fürze“ zu verstehen, denn mit ihrer Hilfe versucht Dein Magen, Dir etwas zu sagen – vor allem, wenn es sich um extrem reichliche oder besonders stinkende Fürze handelt oder wenn sie mit einigen Beschwerden einhergehen.

Wie zuvor erwähnt: Die übliche 15 Furzen pro Tag sind das Ergebnis einer gesunden Verdauungsfunktion. Die Produktion von Gasen ist eine natürliche Nebenwirkung der Verdauung bestimmter Nahrungsmittel, insbesondere solcher mit hohem Ballaststoffgehalt. Viele Ballaststoffe zu essen ist aber in Ordnung, da die Ballaststoffe sehr gesund sind, weil sie das Risiko von Darmtumoren senken, den Zuckerspiegel regulieren und den Cholesterinspiegel senken. Unser Ziel ist es daher weniger, die Gase selbst zu eliminieren, als vielmehr zu verstehen, welche Botschaft sie für Dich haben.

Also, was versuchen Dir Deine Furze zu sagen? Hier findest Du die Antwort auf die Frage „Warum Furzen stinken“ oder besser gesagt, hier findest Du den Übersetzer von „Furzensprache“ auf Menschensprache.

„Es gab Brokkoli zum Abendessen“

Oder anderes schwefelhaltiges Gemüse, z.B. Blumenkohl, Rote Bete, Kohl, Zwiebel, Knoblauch, verschiedene Bohnensorten oder Rosenkohl. Nach einer solchen Mahlzeit kann ein echt stinkender Furz auftreten, der nach faulen Eiern riecht. Dies ist der Effekt der Verdauung von Schwefel und seiner Umwandlung im Darm in Schwefelwasserstoff während der bakteriellen Fermentation. Diese bakterielle Fermentation ist eine der normalen Phasen der Verdauung und Du brauchst sich darüber keine Gedanken zu machen. Es sei nur daran erinnert, dass stinkende Furze die häufigste Folge des Verzehrs von Kreuzblütengemüse sind. Ein Effekt, der von selbst vergeht. Bevor es vorbei ist, Du kannst Dir das Leben erleichtern, damit Du anti-Furz Unterwäsche trägst, die übel riechende Pupse filtert und neutralisiert.

„Du hast oder hattest kürzlich eine Infektion“

Der Prozess der Nahrungsverdauung ist ziemlich kompliziert und durchläuft viele Phasen. Es erfordert auch die harte Arbeit der Darmbakterien, einige Substanzen abzubauen. Alle im Darm lebenden Bakterien werden als Mikrobiom bezeichnet und bilden eine ausgewogene, ausgeglichene Gesamtheit, die nur für Dich typische Bakterienflora. Jedes Ungleichgewicht in dieser Flora – zum Beispiel aufgrund einer viralen oder bakteriellen Infektion – führt zu Beschwerden im Unterleib und verursacht übel riechende oder übermäßige Blähungen. Ja, Erkältungsviren können auch im Darm landen! Es gibt Infektionen, bei denen Hals und Magen … gleichzeitig schmerzen.

Fremde und neue Viren im Bauchraum können ein empfindliches Ungleichgewicht in der Darmbakterienflora verursachen. Und bevor es sich erholt, Du kannst die verschiedenen Auswirkungen dieses Ungleichgewichts spüren. Was ist zu tun? Kauf Dir ein Präparat mit „guten Bakterien“. Oder Kefir und traditionelles Sauerkraut. Diese Lebensmittel enthalten auch diese Bakterien, die einen gesunden Darm fördern.

„Du isst zu schnell!“

Wenn Du aufgebläht bist (aber Deine Pupse nicht besonders stinkend sind) und mehr als die „erlaubten“ 15 Fürze pro Tag pupst – aber ansonsten keine anderen Bauchprobleme hast – dann isst Du höchstwahrscheinlich zu schnell. Blähungen werden oft durch das Schlucken von Luft beim Essen verursacht, z. B. wenn Du schnell isst, sehr heiße Dinge schluckst (und nicht wartest, bis sie sich etwas abkühlen) oder während einer Mahlzeit isst und spricht gleichzeitig. Oh, Raucher und Leute, die Kaugummi kauen, neigen auch dazu, Luft zu schlucken.

„Du wurdest von Lambliose angegriffen“

Sie werden jetzt Giardien genannt, aber viele Menschen haben sich nicht an diese Namensänderung gewöhnt. Lamblien (oder Giardien) sind Parasiten, die durch den Verzehr von ungewaschenen Früchten oder das Trinken von kontaminiertem Wasser gefangen werden können. Oder indem man Dinge gewaschen, aber mit schmutzigen Händen isst. Um sie loszuwerden, ist eine Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erforderlich. Wenn Du also infiziert bist, müsstest Deinen Arzt um Hilfe bitten. Wie erkennst Du, ob Du eine Infektion hast? Lambliose verursacht stinkende Fürze, Blähungen, Übelkeit, schlechteren Appetit; viele Menschen reagieren auf ihre Anwesenheit auch mit wiederkehrenden Durchfällen, die einen regelrecht auf die Toilette rennen lassen.

„Diese Medikamente sind schädlich für Dich“

Blähungen und übel riechende Pupse können durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Wenn sie oral eingenommen werden, passieren sie das Verdauungssystem und interagieren mit ihm. Eines der beliebtesten Medikamente, das eine Bauchreaktion auslösen kann, ist Ibuprofen, weshalb die Einnahme mit Nahrung empfohlen wird. Andere Medikamente, die Blähungen verursachen können, sind Abführmittel, Statine (Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels) und Antimykotika. Wenn Du etwas einnimmst, überprüfe immer die Packungsbeilage, ob es vielleicht nicht besser ist, nach dem Medikament in Anti-Geruch-Shreddies Unterwäsche zu schlüpfen, bevor Du zur Arbeit gehst …

„Deine Hormone spielen verrückt“

Hormonelle Störungen wirken sich oft auf die Darmflora aus – und das kann Blähungen auslösen. Daher klagen Frauen während der Menstruation oder in den Wechseljahren häufig über übermäßiges Gas. Besonders die Menstruation ist eine Zeit, in der Frauen aufgeblasene, hervortretende Bäuche tragen und starke Winde haben – aber diese Winde sind eher geruchlos. Glücklicherweise vergeht diese Art von Gas mit der Periode.

„Du hast ein Reizdarmsyndrom“

Das Reizdarmsyndrom ist eine üble Krankheit, die mehr als nur Blähungen und übel riechende Darmgase mit sich bringt. Sie verursacht auch eine ganze Reihe von störenden Symptomen: krampfartigen Schmerzen im Unterbauch, Überlaufen im Bauch, wiederkehrende Durchfälle oder Verstopfungen. Es ist nicht bekannt, was diese Krankheit verursacht (obwohl genetische Gründe vermutet wurden). Viele Menschen reagieren auch mit übermäßigem Gas und haben übel riechende Fürze von bestimmten Lebensmitteln – aber diese Lebensmittel müssest Du selbst nachverfolgen, denn hier gibt es keine Regel. Achte auf schwere, fettige, frittierte Gerichte und auf Fast-Food – solche Speisen fuhren oft zu Bauchschmerzen und Blähungen.

„Du hast eine Laktose- oder Glutenintoleranz“

Diese beiden Unverträglichkeiten scheinen immer häufiger zu treten. Und sie führen oft zu Bauchschmerzen, starken Blähungen, Bauchbeschwerden und zu einem Gefühl der Überfüllung. Bei empfindlichen Menschen verursacht die Lebensmittelintoleranz übel riechende Fürze und Durchfall. Die Lösung ist das Absetzen von Gluten und/oder Laktose – aber das Absetzen von Laktose scheint einfacher zu sein, weil Gluten an den am wenigsten erwarteten Stellen lauern kann (z. B. ist es befindet sich sogar in Kaugummis!). Auch hier kann Anti-Geruch-Unterwäsche nützlich sein, obwohl Lebensmittelintoleranz häufiger einfach nur zu Blähungen führt (und zwar viel davon) als bemerkenswert üble Furze verursacht.

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Wenn Du häufig von Blähungen, Völlegefühl und stinkenden Fürzen geplagt bist, das sollst Du wissen: es gibt spezielle Anti-Pups-Unterwäsche von Shreddies, die den Geruch der Fürze absorbiert. Auf der Rückseite hat sie eine spezielle Schicht in Form eines Gewebes aus Aktivkohle. Jedes Geruchsmolekül wird in diesem Stoff eingefangen! Die Anti-Pups-Unterwäsche lässt kein Geruch raus! Durch das Waschen werden in dem Stoff angesammelte Gase entfernt und nach dem Trocknen wirken die Anti-Furz Shreddies Unterhosen wieder wie neu.

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