Uncategorized

Blähungen sind normal – aber auch peinlich. Der aufgeblähte Bauch sieht hässlich aus, und die Reduktion von Blähungen erfordert… Furzen (ein Horror in Gesellschaft). Aber was tun, wenn Du den Druck der Gase spürst, aber aus irgendeinem Grund nicht in der Lage bist, sie freizusetzen? Anti-Blähung Übungen helfen Dir, wenn Dein Bauch wie ein Ballon aufbläst – aber aus irgendeinem Grund bleiben die Blähungen in Deinem Darm stecken und gehen nicht aus. Manchmal spürst Du Druck und Stechen, weil Gase im Darm ertappt bleiben – und obwohl träumst Du davon, einfach furzen zu können und dadurch die Erleichterung erfahren, kannst Du es irgendwie nicht. Dann was? Kopf hoch: Wir verraten Dir gleich, was Du das machen kannst, um die Gase endlich freizusetzen.